Top 5 Beauty Tips Before Sleeping
आजकल की लाइफ इतनी बिजी हो गयी है के लोगों को अपने स्वास्थ्य और सुन्दरता का ख्याल रखने के लिए भी टाइम नहीं मिल पता | स्किन के फ्रेशनेस और सुन्दरता बरक़रार रखने के लिए कई तरह के ब्यूटी टिप्स को फॉलो करना पड़ता है |
बिस्तर में जाने से पहले अपने स्किन की ग्लो को बरक़रार रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण ब्यूटी टिप्स को फॉलो करना जरुरी होता है | पुरे दिन की भाग दौड़ में अपनी स्किन का ख्याल रखना मुश्किल होता है , ऐसे में सोने से पहले अपनी स्किन की केयर करना जरुरी होता है |
आप ये भली बहती जानते होंगे के सोने के बाद भी हमारे शरीर के अंग अपना काम करते रहते हैं और उनके इसी काम करने की वजह से सुबह हम फ्रेश फील करते हैं |
यह कौन नहीं चाहता की वो सुन्दर दिखे, तो अगर आप सुन्दर दिखना चाहते हैं और चाहते हैं की आपकी स्किन ग्लो करे तो आपको ये 5 ब्यूटी टिप्स को हमेशा फॉलो करना चाहिए | अगर आप इन ब्यूटी टिप्स को फॉलो करेंगे तो आपकी स्किन हमेशा ग्लो करती रहेगी |
1.चेहरे को ठन्डे पानी से धोना चाहिए
सबसे पहले अपने चहरे को ठन्डे पानी से धोकर चेहरे की अशुद्धियों को दूर कर लेना चाहिए , स्किन की सुन्दरता बनाए रखने के के लिए कुछ बातों को फॉलो करना बेहद जरुरी होता है | जिससे आपकी स्किन सुन्दर और ग्लो करती रहे |
अपनी स्किन को ठन्डे और साफ़ पानी से धोने के बाद किसी मुलायम कपडे से पानी को आराम से सुखा ले | कभी भी स्किन को टाइट नही रगड़ें , इससे स्किन खराब होने की सम्भावना रहती है |
ठन्डे पानी से स्किन धोने के बाद आप फ्रेश्नेश फील करेंगे और आपको अची नींद आएगी |
2.हर्बल फेस मास्क का करें इस्तेमाल
रात को सोने से पहले हर्बल फेस मास्क जरूर यूज़ करना चाहिए , इससे हमारी स्किन स्वस्थ रहती है और स्किन को पोषक तत्वों की आवश्यकता भी पूरी होती रहती है हर्बल फेस मास्क का इस्तेमाल करने से हमारी स्किन की नमी बरक़रार रहती है
चेहरे पर नमी रहना बहुत जरूरी है गर्मियों के दिनों में आप अपने चहरे पर मुल्तानी मिटटी, खीरे या चन्दन का पाउडर लगा सकते हैं |
3 . स्किन को मॉइस्चराइज करना ना भूलें
सुखी हुई स्किन में नमी लाने के लिए आप ना सिर्फ फेस पर बल्कि पूरे शरीर पर लोशन, क्रीम, या नारियल के तेल का प्रयोग कर त्वचा पर नमी ला सकती हैं।
इसे स्किन पर लगाकर सोने से आपकी स्किन में नमी बनी रहेगी, समय से पहले हो रही झुर्रिया भी ठीक हो जाएंगी और स्किन ग्लो करती रहेगी |
4. आंखों का खास ख्याल रखें
हमारी आखें हमारे लिए बहुत ही महत्वपूर्ण हैं इसलिए इनका ख्याल रखना बेहद जरूरी है रात को सोने से पहले आंखों के ऊपर क्रीम और आंखों में ड्रॉप डालना हमेशा याद रखें |
आंखों की उपरी सतह का हिस्सा काफी संवेदनशील होता है, इसलिए इसकी अतिरिक्त ख्याल रखना ज्यादा जरूरी होता है |
5. बालों की मशाज़ करें
हमारे बाल हमारी पर्सनालिटी में अहम् रोल निभाते है , हमें इनका ख्याल रखा चाहिए और सोने से पहले इनकी मालिस करनी चाहिए जिससे हमें अच्छी नींद आएगी और अच्छी नींद आने से हमारी स्किन ग्लो करने लगेगी |
